Présentation

Mon parcours

Mes livres

Boutique en ligne

Coaching

Conférences

Ateliers

Yoga

Voyages de Yoga

Ressourcement

Outils thérapeutiques

Paroles pour l’âme

Calendrier

Liens

Contact

 

 

 

 

 

Contact

LeYoga un Art de Vivre

Stage de 3 Jours

 

Le yoga comme discipline physique est de plus en plus connu. Le fait qu’il ait traversé les âges depuis 5000 ans peut nous faire soupçonner qu’il est beaucoup plus que ce que le monde occidental en a récupéré. Le yoga est en fait une philosophie de vie d’une grande richesse, beaucoup plus proche de nous qu’on ne pourrait le croire et qui couvre tous les aspects de la réalité humaine.

Venez en découvrir des facettes qui permettent d’acquérir et de conserver une maîtrise et un bien-être au quotidien.

Pour débutants et intermédiaires

 

Selon l’approche Viniyoga qui respecte le rythme de chaque participant/e

Pour apprendre à vivre le yoga en tant qu’expérience toujours renouvelée, plutôt que de seulement faire du yoga

 

Au programme :

 

• Postures et contre postures qui développent   force, souplesse, santé et conscience de soi.

• Union du souffle au mouvement : effet vivifiant   et à la fois apaisant

• Techniques de respiration Simples, calmantes   et  facilitant le contact avec l’intérieur.

• Travail avec les sons et méditation

• Applications pratiques de la philosophie du y   yoga au quotidien

 

 

Avec Nicole Dumont, Instructeure diplômée du Centre Canadien de Yoga  ( maintenant le CTY)

Formation d’appoint en Yoga du dos au centre Vidya, Mtl

Membre certifiée de la Fédération Francophone de Yoga,  

30 ans d’expérience,

 

Pour le prochain stage,

Consultations individuelles en yoga

Viniyoga est une approche qui tient compte des particularités physiques et psychologiques de la personne. Les postures sont abordées en progression, incluant des contre-postures de manière à protéger le corps. Le yoga peut s’avérer un très bon outil thérapeutique, en plus d’améliorer l’état de santé général. Chaque client reçoit une pratique personnalisée, en fonction de sa condition.

 

 

 

Pourquoi consulter ?

 

 

 

Déroulement :

 

 

Durée : 1 HEURE   Coût : 65$ Can.

 

 

 

Nicole Dumont Yoga

Haut de page

Copyright © 2014 Nicole Dumont  | Réalisation Micheline Brunet www.michelinebrunet.com/sitesweb